ほうれん草

HOME » ほうれん草
ほうれん草

ほうれん草の効能

ほうれん草は秋から冬にかけて旬を迎える栄養価の高い野菜です。薬膳的には、血を補い、体内の熱を冷ます効果があるとされ、貧血や便秘、いらだちを和らげる効果が期待されています。

カテゴリー

キーワード