乾燥野菜– tag –

きゅうりは体を冷やし、余分な熱を取る働きがあると言われています。暑さで疲れを感じるときや、むくみが気になるときは、きゅうりをサラダや漬物で食卓に取り入れてみて。夏の食事に爽やかさをプラスする野菜です。

玉ねぎは体を温めて血流を促し、お腹の冷えや張りを和らげる効果があると言われています。特に胃腸が弱っているときや冷えを感じる日は、玉ねぎを使った料理をぜひ試してください。。炒め物やスープに加えることで、体を中から温めて元気を補う頼れる野菜です。