ゲスト
さんの体質は...
瘀血（おけつ）
暗闇ビーツさん
タイプです！
血流をアップさせる
食材を食べる
軽いストレッチ＆深呼吸で
巡りを整える
温かい＆辛味のある食材で
身体をポカポカに！
でも、大丈夫！
ちょっとした食べ方＆習慣の工夫 で、
体がスッキリ軽くなります！
そんなあなたは、血の巡りが悪い
暗闇ビーツさんタイプかも？
肩こり
生理痛
シミやくすみ
暗闇ビーツさんタイプの方は、
血の巡りをアップさせる
食材を摂取するのがおすすめです。
＼ 食べると良いおすすめ食材 ／
「乾燥野菜」がおすすめ！
生野菜は下処理が多く、忙しい毎日では続けにくいもの。
乾燥野菜なら、料理やインスタント食品にちょい足しするだけで、
体質に合った野菜を手軽に摂れます。
あなたの体質に合った乾燥野菜はこちら↓
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