シナモンは温性のスパイスで、寒さを和らげ、体の冷えを取る作用があるとされています。特に、体が冷えやすい季節や、冷たい飲み物を摂取した際に効果的です。血行を促進し、消化器官の働きもサポートします。また、心臓や腎臓、胃の不調にも役立つと言われています。料理や飲み物に加えることで、体を温め、自然な風味も楽しめます。