ゲスト
さんの体質は...
血虚（けっきょ）
フラフラダンスの人参さん
タイプです！
血をチェージする食材を
積極的に摂る
日光浴＆リラックス時間で
心もゆったり！
甘味・酸味のある食材を
バランスよく摂る
でも、大丈夫！
ちょっとした食べ方＆習慣の工夫 で、
体がスッキリ軽くなります！
そんなあなたは、血不足しやすい
フラフラダンスの人参さんタイプ かも？
貧血
めまい
不眠
フラフラダンスの人参さんタイプの方は、
血をチャージする
食材を摂取するのがおすすめです。
＼ 食べると良いおすすめ食材 ／
「乾燥野菜」がおすすめ！
生野菜は下処理が多く、忙しい毎日では続けにくいもの。
乾燥野菜なら、料理やインスタント食品にちょい足しするだけで、
体質に合った野菜を手軽に摂れます。
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