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耳鳴りの原因は「腎」かも？薬膳ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』最終回の豆知識と食材ケアを紹介！

飲みすぎ・食べすぎの翌朝にぴったりな小豆粥。薬膳的に体の湿を排出する小豆の効能と、夜仕込める簡単レシピをご紹介します。

春の情緒不安に。セロリや柑橘類など薬膳の観点から心を整える食材を紹介。

薬膳の五性とは？セロリやトマトなど体を温める・冷やす食材の使い分けを紹介。

薬膳は丁寧な暮らしだけのもの？忙しい人にもできる、ゆるく続ける薬膳のススメ

薬膳では春・梅雨・夏…の5季節で体を整える。そら豆で簡単デトックスしませんか？

春は肝の季節。三つ葉やセロリなど香り野菜で、春のイライラを薬膳でケアしよう

NHK薬膳ドラマが放送中！西洋医学と併せてゆるく続ける薬膳の魅力を語ります