自己紹介

みなさん、はじめまして！薬剤師・国際中医師の猫好き三瓶千穂と申します。

この度、「やさい薬膳」サイトにて、ブログを発信することになりました。

これまで薬剤師として調剤や漢方専門の薬局の現場で多くの方と接する中で、仕事や家事、育児、介護…に一生懸命な人ほど「つい自分を後回しにして、不調を見逃しがち」だと強く感じてきました。

「本当はもっと自分のケアをしたいのに、毎日の忙しさに追われて二の次になってしまう……」

お薬で症状を抑えることも大切ですが、その前段階で、できることはたくさんある！みなさんが「自分を大切にする心地よさ」を取り戻すお手伝いがしたい！このブログでは、主に日常の視点から、気持ちがちょっとラクにホッと緩むような、そして忙しい毎日でも無理なく取り入れられるセルフケアのヒントをお届けしていきます。

さらに今後、みなさんの健康をさらに深くサポートする「特別なプラン」も準備中です！

まずはこのブログで、大切なご自身を労わる時間を一緒に作っていきませんか？

これからどうぞよろしくお願いいたします！

最後に、このブログを見つけてくださったあなたに、たくさんの幸せが訪れますように。