陰虚体質の方へ｜ほてり・乾燥・寝つきの悪さ…“潤い不足”のサインかも
陰虚体質とは？ほてり・乾燥・寝つきの悪さが気になる方へ。潤いを補う薬膳食材とセルフケア法を紹介します。
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瘀血体質とは？冷え・肩こり・生理痛が気になる方へ。血の巡りを整える薬膳食材とセルフケア方法を紹介！
血虚体質とは？肌荒れ・冷え・不眠が気になる方へ。東洋医学に基づくセルフケアと薬膳食材の取り入れ方を紹介！
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気虚体質とは？疲れやすい・風邪をひきやすい人へ。東洋医学に基づくセルフケアと薬膳食材を紹介！
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