耳鳴りの原因は「腎」かも？薬膳ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』最終回の豆知識と食材ケアを紹介！

飲みすぎ・食べすぎの翌朝にぴったりな小豆粥。薬膳的に体の湿を排出する小豆の効能と、夜仕込める簡単レシピをご紹介します。

春の情緒不安に。セロリや柑橘類など薬膳の観点から心を整える食材を紹介。

薬膳の五性とは？セロリやトマトなど体を温める・冷やす食材の使い分けを紹介。