薬膳は、東洋医学に基づく食事法で、食材の持つ効能を活かして体のバランスを整えることを目的としています。病気の予防や体調の改善をサポートする食事として、長い歴史を持つ薬膳は、現代の生活にも取り入れやすく、幅広い健康効果を提供してくれます。